Skip to content


Ešte lepšia metóda učenia sa 10+3 zrnenie

Popísal som metódu učenia sa, ktorú som nazval 10+3 zrnenie. Len stručne, že ide o 10 minútový časový interval vysoko koncentrovaného učenia sa a 3 minúty absolútneho oddychu. Viac vo vyššie spomínanom článku.

S Greppim sme na twitteri spoločne došli k tomu, ale hlavne on k tomu prispel, že je rozptyľujúce neustále nastavovať časovač odpočítavania na 10 a 3 minúty. Navyše ak máte Nokiu z rodiny N a podobne, ktoré neobsahujú časovač, tak je to o to viac nepríjemné.

Preto on prišiel s tvorbou MP3 skladby (11,90 MB), ktorá funguje ako časovač. Je dlhá 13 minút a v pravideľných intervaloch 10-tich a 3-och minút sympatickým zvukovým upozornením vymedzuje dané časové zóny. Vypočul som si ju a je to skutočne príjemné. “Budenie” po 10 minútach je iné, ako po 3, čo dodáva ešte lepšie rozlíšenie fázy učenia sa od pauzy.

Počas daných časov 10 a 3 minút nebudete počuť žiadne rušivé zvuky. Stačí nastaviť prehrávanie dookola tejto jednej skladby. MP3 presne určenú na metódu učenia sa 10+3 zrnenie máte v mobile stále so sebou. Výborné.

Greppi, túto prácu len chválim. Ďakujem.

Vyskúšal som to osobne pri príprave na skúšku a musím poznamenať, že je to veľmi príjemná pomôcka. Preto odporúčam:

  1. naučte sa učiť metódou 10+3 zrnenie;
  2. stiahnite s k tomu MP3 10+3 zrnenie (11,90 MB);
  3. vyskúšajte.

Ešte jedna poznámka záverom, že ak vám robí problém 3-minútovej pauzy, že sa stále sústredíte na učebnú látku, tak si skúste zacvičiť počas tej prestávky – kliky, drepy, čokoľvek. Vaše vedomie tak na krátku dobu zabudne na učenie sa a prenecháte to tak účinnejšiemu podvedomiu.

Prajem príjemné učenie.

Posted in Manažment času, Rozvoj osobnosti, Škola.


5 Responses

Stay in touch with the conversation, subscribe to the RSS feed for comments on this post.

  1. michal6103 says

    Skoro ma ten zvoncek zabil, este teraz to rozdychavam. Co takto zamenit to za nieco menej stresujuce?

  2. michal6103 says

    ale inak zaujimava, metoda, ked budem mat realne vysledky tak budem reportovat.

  3. greppi says

    @michal6103, tazko sa vybera zvuk, ktory je prijemny a zaroven prenikavy. Netreba si to pustat tak nahlas, …
    Ked vies o nejakom lepsom, posli odkaz, mozem to tam dat …

  4. michal6103 says

    napriklad nieco co postupne nastupuje, hoc aj to zvonenie, len by mohlo postupne naberat na intenzite

  5. petra says

    axojte, mne ta mp3 ide stale celyx 13 minut, bez prestavky a ak som to poxopila, mala by som pocut nieco po prvyx desiatix minutax….a nikde nic. Som velmi zvedava, potrebujem sa ucit ryxlejsie ako ryxlo, statnice mam o tyzden
    Dakujem